> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://ajuda.nuture.com.br/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Como devo usar o Nuture Daily Boost?

O Nuture Daily Boost foi pensado para ser um hábito simples que muda tudo.

**Modo de Preparo**
1. Coloque 2 scoops do Nuture Daily Boost em um copo ou coqueteleira.
2. Adicione 300ml de água gelada.
3. Misture bem até dissolver e beba em seguida.
4. **Importante:** Guarde o pote em local fresco, longe da luz solar. Após aberto, consuma em até 30 dias.
Tome junto com seu café da manhã para garantir o equilíbrio como ponto de partida do seu dia.

Mas lembre-se, o mais importante é a consistência: crie o **hábito de tomar todos os dias** no horário que funcionar melhor para você.

| 💡 Dica: Sinta-se à vontade para misturar com água de coco, sucos, smoothies ou até mesmo com seu Whey Protein e Creatina.

**Pontos de Atenção:**

||| Temperatura: Nunca use líquidos quentes, pois o calor pode degradar os nutrientes da fórmula.