Qual a dose diária recomendada de Vitamina D3 + K2?
Embora o valor diário recomendado de Vitamina D seja de 125 UI, é necessário mais para alcançar níveis saudáveis no sangue.
Além disso, a Vitamina K2, do tipo MK7, presente na Vitamina D3+K2 da Nuture, tem uma dose diária recomendada de 65mcg (equivalente a 2 gotas).
Portanto, sugerimos 2 gotas por dia (equivalente a 2.000 UI), o que atende a maioria das pessoas de forma geral.
É importante não exceder 4000 UI (4 gotas) por dia para evitar efeitos colaterais.
Além disso, a Vitamina K2, do tipo MK7, presente na Vitamina D3+K2 da Nuture, tem uma dose diária recomendada de 65mcg (equivalente a 2 gotas).
Portanto, sugerimos 2 gotas por dia (equivalente a 2.000 UI), o que atende a maioria das pessoas de forma geral.
É importante não exceder 4000 UI (4 gotas) por dia para evitar efeitos colaterais.
Atualizado em: 27/05/2024
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